Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире
Дмитрий Назаров
Данное пособие - это своего рода карманный лайфхак. В нашем современном мире стресс стал частью повседневной жизни, и умение эффективно с ним справляться — залог здоровья и гармонии. Это пособие — ваш надежный помощник в борьбе с напряжением. Здесь вы найдете проверенные техники расслабления и полезные советы, которые легко внедрить в современную повседневную рутину. Описанные здесь методы- это ваш шаг к спокойствию, улучшению настроения и повышению общего качества жизни.Бонусом в данном выступает тема - "выгорание на рабочем месте"
- Категория: социальная психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 139 руб.
Слушать аудиокнигу «Мастерство спокойствия: жизнь без стресса в современном мире» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
