Я ЕСТЬ. Манифест тотальной самодостаточности, личной силы и права быть собой.
Ксения Маньшина
Книга представляет собой прямой и честный манифест для тех, кто устал подстраиваться под чужие ожидания, терпеть контроль и фальшиво улыбаться. Нас с детства учат быть удобными, что во взрослой жизни оборачивается фоновой тревогой и потерей личных границ. В основе этого практического руководства лежит уникальный синтез глубинной психологии Карла Густава Юнга и жестких инструментов когнитивно-поведенческой терапии. Автор отказывается от пустой мотивации и предлагает четкий алгоритм возвращения личной силы. Вы узнаете, как перестать бесконечно искать себя, как извлечь из подсознания скрытую жесткость для защиты своих интересов и как полностью выйти из созависимых сценариев. Это пошаговое руководство научит справляться с накручиванием мыслей, сохранять ледяное спокойствие при любых манипуляциях и наконец вернуть себе право жить по собственным правилам. Быть собой — это смелость перестать зависеть от мнения толпы и заявить миру: «Я ЕСТЬ».
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 329 руб.
Слушать аудиокнигу «Я ЕСТЬ. Манифест тотальной самодостаточности, личной силы и права быть собой.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
