Эта книга — практическое руководство по использованию искусственного интеллекта как инструмента для самостоятельной психотерапии. В эпоху, когда доступ к живому специалисту остается дорогим и не всегда возможным, нейросети открывают новую реальность: круглосуточная поддержка, глубокая аналитика ваших состояний, абсолютная конфиденциальность и возможность работать со своей психикой в удобном для вас темпе.