Медитации «5 минут покоя»
Светлана Шакуль
5 медитаций по 5 минут. Каждая может помочь успокоиться, понять себя, быстро установить контакт со своим покоем, желаниями, вернуть чувствительность к себе. Каждая практика работает с чем-то своим: первая – помогает почувствовать тело; вторая – мягко раскрывает чувства; третья – упорядочивает мысли; четвёртая – соединяет всё воедино; пятая – закрепляет состояние внутренней тишины. Так же, эти практики можно использовать, для начала пути в медитации. Так как это ещё и отличная программа, для обучения медитации. Медитации составила Шакуль Светлана – клинический психолог. С квалификациями: кризисного психолога, телесно-ориентированного терапевта, гипнолога.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Аудио от автора
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Медитации «5 минут покоя»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
