Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу

Юлия Кайманова. Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
Юлия Кайманова. Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
2.8 из 5, отдано 8 голосов
Скачать Слушать онлайн
Эта книга – живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное – даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга станет твоим надёжным спутником на пути к свободе, спокойствию и внутреннему балансу.

Скачать Слушать онлайн
  • Категория: общая психология
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 149.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Василий Петров. Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог
Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог
Василий Петров
Лилия Роуз. Как отпустить прошлое и перестать жить старыми обидами. Путь к внутренней свободе и новой жизни.
Как отпустить прошлое и перестать жить старыми обидами. Путь к внутренней свободе и новой жизни.
Лилия Роуз
Ю. В. Щербатых. Психология страха
Психология страха
Ю. В. Щербатых
Карина Помазан. «Искусство управления деньгами»
«Искусство управления деньгами»
Карина Помазан

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio