Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Коллектив авторов
Главные техники для формирования комфортной картины мира, а значит, и жизни – в саммари. Магистр поведенческой психологии Ник Трентон рассказывает, как остановить внутреннего критика, переосмыслить свое прошлое и наконец-то отпустить его, а также почему не стоит использовать слова «никогда», «всегда» и «ни разу» и зачем нужно заранее планировать время для беспокойства. Научитесь творить реальность вокруг себя, а чтобы не попасть в ловушку токсичного позитива, следуйте советам автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: CrossReads
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-226400-9
- Легальная стоимость: 99.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
