Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Патрисия Рамирес Леффлер
«Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее аудиокнига содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: слушайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785006303782
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
