Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Коллектив авторов. Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Коллектив авторов. Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
3.15 из 5, отдано 7 голосов
Скачать Слушать онлайн
Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: CrossReads
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-04-209535-1
  • Легальная стоимость: 99.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Сандра Кэррингтон-Смит. Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
Сандра Кэррингтон-Смит
Дейл Карнеги. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Дейл Карнеги
Андреа Лендорф. Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы
Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы
Андреа Лендорф
Элейн Эйрон. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Элейн Эйрон

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio