Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Шэрон Зальцберг
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы: – поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем; – разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас; – перестанете участвовать в гонке за достижениями.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы: – поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем; – разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас; – перестанете участвовать в гонке за достижениями.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2013, 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-203397-1
- Легальная стоимость: 629.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
