Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством

Карелла Исваран. Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Карелла Исваран. Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
4.3 из 5, отдано 16 голосов
Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире – материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Легальная стоимость: 699.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.