Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Дженнифер Уолкин. Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Дженнифер Уолкин. Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
4.65 из 5, отдано 25 голосов
Скачать Слушать онлайн
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 9785001951698
  • Легальная стоимость: 549.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Джессами Хибберд. Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Джессами Хибберд
Оливер Сакс. Все на своем месте
Все на своем месте
Оливер Сакс
Джеймс Добсон. Мой маленький бунтарь
Мой маленький бунтарь
Джеймс Добсон
Отто Вейнингер. Пол и характер. Выпуск 2
Пол и характер. Выпуск 2
Отто Вейнингер

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio