Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Джилл Хэссон
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785961415797
- Легальная стоимость: 549.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
