Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Рой Баумайстер
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 659.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
