прикладная литература
Поединок с изменой
Наталья Толстая
Практикующий психолог, дипломированный врач и психотерапевт, известная московская писательница Наталья Толстая пишет на одну из самых больных тем, какие только бывают в семейной жизни. Речь идёт не о том, почему и как люди изменяют друг другу, а...
Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
Маргарита Королева
Королева среди диетологов, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук, автор действительно работающей методики похудения приглашает вас в «Легкий путь к стройности»! Сколько придумано диет для похудения, а кардинально...
Мужские несчастья. Плачу его слезами
Наталья Толстая
Почему женщины не щадят своих возлюбленных? Отчего мы, любящие, обижаем и унижаем своих партнеров, добивая остатки чувств собственными руками? Что делает нас слепыми и глухими к проблемам и боли друг друга? Отчего мужчины плачут? Известный...
Семейная кухня
Маша Трауб
«Семейная кухня» – это не кулинарная книга, а книга о жизни. Жизни, рассмотренной сквозь призму еды. Друзья, близкие, родственники, сослуживцы, соседи, дети – со всеми связаны те или иные кулинарные воспоминания и истории. Так, обычные...
Как стать VIP
Джулиан Старр
Для тех, кто считает себя особенным, стремится к финансовому достатку, максимальной самореализации, головокружительному успеху и карьере аудиокнига станет незаменимым спутником на пути достижения целей. Она расскажет о технологиях личной...
Как выйти замуж. Мастер-класс
Наталья Пирогова
Итак, вы проснулись и поняли, что замужество является вашей первоочередной задачей. Задача не такая простая, как представляется вначале. Но как сказано у кого-то из классиков, любой путь начинается с первого шага. Нет, пригласить к себе...
Как выйти замуж за иностранца
Каролина Симонова
Какая девушка в поисках любви не мечтает выйти замуж за иностранца? Эта книга станет для вас полезным помощником, расскажет не только о том, почему сами зарубежные женихи предпочитают брать в жёны русских красавиц, но и подробно поведает о...
Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности
С. Ю. Махов
Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности В сложных социально-бытовых и политических условиях возросла актуальность владения эффективной системой активной безопасности для обычных граждан,...
Лекция 2. Механика ударных форм
С. Ю. Махов
Лекция 2. Механика ударных форм Способы использования ударных форм могут быть различными: установка на молниеносную технику мощного удара; высокая подвижность и концентрация на силе и скорости; выстраивание ударного вектора по наработанным...
Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания
С. Ю. Махов
Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания Обеспечение личной безопасности граждан является важным направлением деятельности Российской Федерации, одним из элементов политики национальной безопасности. Безопасность выступает как цель и...
Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ
С. Ю. Махов
Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ Под философией принято понимать науку о бытии и сознании, а идеология – это то, что отражает систему взглядов, идей и целей какого-либо общественного явления, характеризуя мировоззрение причастных к...
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
С. Ю. Махов
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией...
Лекция 6. Естественное орудие тела
С. Ю. Махов
Лекция 6. Естественные орудия тела Уличный бой отличается от чистых спортивных поединков чрезвычайной жестокостью, непредсказуемостью и отсутствием всяких правил. Используемые на улице ударные формы запрещены практически во всех Школах и...
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
С. Ю. Махов
Лекция 7. Технология психоволевого тренинга Психофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда психическое равновесие будет неизменным или...
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
С. Ю. Махов
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных...
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
С. Ю. Махов
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух. Важнейшим показателем для бойца является не физическая, а духовная сила, успехи не в технике, а в процессе формирования самоотверженной личности бойца. Тело может оказаться слабее...
Лекция 10. Самокодирование
С. Ю. Махов
Лекция 10. Самокодирование Самокодирование – самоубеждение в форме самоприказа. Убеждение основывается на логических доказательствах. Отличительными чертами приказа являются краткость и категоричность. Следовательно, самокодирование – это...
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
С. Ю. Махов
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики. Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что оно длится чересчур долго и заставляет...
Лекция 12. Развитие интуиции
С. Ю. Махов
Лекция 12. Развитие интуиции С каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побеждает интуицию, а потом клянете этот свой...
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
С. Ю. Махов
Лекция 13. Организация процесса обучения Необходимость при обучении штурмовому бою ГРОМ не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактических способностей значительно осложняет...
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
С. Ю. Махов
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в...
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
С. Ю. Махов
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне Самооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осознающих свою ответственность и...
Практическое пособие по охоте на мужчин
Андрей Ильичев
Юные девы и вечно юные дамы! Вы, конечно, знаете, что большинство книг, посвященных проблемам отношений женщин с мужчинами, написано женщинами. Это плохо, поскольку те же авторы о самих мужчинах не знают почти ничего. Книга «Практическое пособие...
Женские секреты, которые надо узнать, прежде чем жить вместе долго и счастливо
Наталья Толстая
Ты увидела и полюбила, Он – лучше всех на свете, и ты готова сейчас же броситься в омут новых отношений. Остановись на минутку, милая, задумайся, а все ли ты знаешь об этих отношения, об их любовной и интимной стороне? Знаешь ли ты, как удержать...
Любовь: от заката до рассвета. Воскресение чувств
Наталья Толстая
Наталья Толстая – известный московский психоаналитик, кандидат психологических наук, телеведущая, журналист и писатель. Ее советам следует весь столичный бомонд – бизнесмены, актеры, звезды эстрады, политики и спортсмены. Читайте новую книгу и...
Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены
Наталья Толстая
Эта книга создана для того, чтобы ты как можно дольше могла любоваться золотым кольцом на безымянном пальце правой руки. А если ты только мечтаешь об этом – тебе тоже весьма кстати представляется случай пройти «Школу любви» и освоить науку под...
Итак, история… (О писательском ремесле)
Мария Воронова
Кто хочет написать хороший роман? Прочтите книгу Марии Вороновой, узнайте об основах ремесла, а заодно получите огромное удовольствие! Александра Маринина О писательском мастерстве Как написать книгу? На эту тему созданы сотни учебников...
Life-Changing Magic of Tidying
Мари Кондо
Transform your home into a permanently clear and clutter-free space with the incredible KonMari Method. Japan's expert declutterer and professional cleaner Marie Kondo will help you tidy your rooms once and for all with her inspirational...
Spark Joy
Мари Кондо
Random House presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Spark Joy by Marie Kondo, read by Sumalee Montano. This edition includes a bonus PDF of reference materials.Spark Joy is an in-depth, line illustrated, room-by-room guide to...
Золотой ключик к счастливому дому
Наталья Толстая
Известный московский психоаналитик, кандидат медицинских наук, журналист и писатель Наталья Толстая написала книгу о счастье, вернее, о том, как жить в благополучии и в ладу с собой и окружающими. В новой книге автор раскрывает перед читателем...
Важность домашних дел и заботы о ближнем в разрезе формирования у детей позитивных паттернов поведения
Виктория Шиманская
Дети как можно скорее хотят вырасти, ведь мир взрослых такой интересный. Взрослые могут ходить, куда захотят, есть, что захотят, и спать, когда захотят. Дети всегда открыты новым знаниям и пользуются любой возможностью, чтобы их получить. О том...
Принятие ребенка таким какой он есть
Виктория Шиманская
Ребёнок может не совпадать с родителями по темпераменту, они по разному воспринимают информацию, родители и дети разные! С момента рождения ребёнок уже не часть мамы и даже не улучшенная версия папы, он – новая отдельная личность. Именно этот...
Общение мамы и родственников. Как выставлять границы и перестать мотать нервы себе и окружающим
Виктория Шиманская
Кто из вас не сталкивался с советами по ведению хозяйства? Кого не одаривали противоречивыми советами по уходу за ребенком? Кто не слышал критики в адрес новоиспеченного супруга?Причин для ссор с родственниками можно найти много, но, пожалуй,...
Истерики «купи»
Виктория Шиманская
Без них практически не обойтись. Они присутствуют в жизни любого ребенка и родетеля. Детские истерики-важная часть взросления и становления личности. Виктория Шиманская-доктор психологии-поможет найти ответ на вопросы: что является основной...
Варианты нестандартных игр с детьми, когда все перепробовали
Виктория Шиманская
Случаются дни, когда мало выйти на прогулку, необходимо еще чем-то занять ребёнка. Можно включить мультик, но, конечно, это занятие не на весь день, а игрушки уже не вызывают живого интереса малыша. Ему скучно. На самом деле, именно в такие дни...
Кризисы семейной жизни, как не дать семейному кораблю пойти на дно
Виктория Шиманская
С момента, когда двое абсолютно разных людей решают жить вместе и идти к общим целям, появляется семья. Однако любую семью можно представить в виде сложного организма. Этот организм постоянно находится в процессе развития и, как всё живое,...
Выход на работу, как не рыдать, идя до метро
Виктория Шиманская
Довольно долго считалось, что женщина должна беречь домашний очаг и воспитывать детей, а мужчина – обеспечивать семью, но времена меняются. Реалии таковы, что многие женщины возвращаются на работу практически сразу после рождения ребёнка. Как...
Садик: за и против
Виктория Шиманская
Как только заветный декретный отпуск подходит к концу, возникает вопрос о том, отдавать ли малыша в детский сад. А какие есть альтернативы? Первая – семейное воспитание, вторая альтернатива – няня. Как же обстоят дела с детскими садами? Давайте...
Роли папы в воспитании и развитии эмоционального интеллекта
Виктория Шиманская
Так исторически сложилось, что детьми занимаются женщины – мамы, тёти и бабушки. Как показывает практика, такой подход неблагоприятно влияет на развитие эмоционального интеллекта ребенка. Детям зачастую не хватает отцовского внимания....
Как обезопасить психику ребенка, если дома не все гладко
Виктория Шиманская
Конфликты бывают в каждой семье. И это нормально. Главное – уметь их преодолевать, причем совместными усилиями. Доктор психологии – Виктория Шиманская расскажет, что делать, если возникла непредвиденная ситуация и как не навредить ребенку –...
Дуальность эмоций у ребенка
Виктория Шиманская
Люди на подсознательном уровне привыкли все делить на хорошее и плохое. Это может показаться логичным, что наш мир дуален и во всем всегда есть свои плюсы и минусы. Так же дело обстоит и с эмоциями. Они тоже дуальны. Но не стоит их делить на...
Учим детей дружить
Виктория Шиманская
Дружба – это то, что сопровождает человека на протяжении всей жизни. Это один из важнейших этапов социализации, ведь с помощью дружбы человек находит и занимает особое место в обществе. Виктория Шиманская – доктор психологии научит родителей,...
Обзор книги Дж. Хансона «Защити себя по методикам спецслужб»
Илья Степанов
Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, почему эту книгу следует прочитать каждому независимо от рода его деятельности. «В книге описаны очень...
Я царь! Я женский повелитель!
Яна Егорова
Книга-поводырь в личной жизни. Разобраться, как стать счастливым ты сможешь лишь разобравшись в самом себе. Автор 33 романов о любви 18+ (6 из которых про любовь мужчины с мужчиной, но написаны они для и по требованию женщин) считает, что...
Этот слабый сильный пол
Наталья Толстая
«Эта книга – ценнейшее собрание мужских и женских ошибок, великолепная возможность абстрагироваться от проблем в отношениях и посмотреть на них со стороны. Вы поймете что не одиноки в своих проблемах. То, о чем я пишу, вне времени и...
Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены
Наталья Толстая
Эта книга создана для того, чтобы ты как можно дольше могла любоваться золотым кольцом на безымянном пальце правой руки. А если ты только мечтаешь об этом – тебе тоже весьма кстати представляется случай пройти «Школу любви» и освоить науку под...
30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки
Лора Шмидт
Если вы также цените чистоту, как автор, но не любите убираться, то эта книга -тренинг для вас. В ней собраны советы и рекомендации о том, с чего нужно начинать уборку и как не стать домработницей в своём же доме. В книге нет волшебной кнопки...
Планируем меню, или Как перестать жить на кухне
Лора Шмидт
Постоянный стресс оттого, что не знаешь, чем накормить близких. Утомление от ежедневных походов в магазин, которые заканчиваются покупкой разного пищевого мусора. Муки совести от непонимания, как же полноценно и разнообразно питаться. Если вы...
10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь
Елена Юрьевна Антонович
Из этой книги вы узнаете: – Какими бывают мужчины? – Кому из них можно доверять, а кому нет? – Как отличить настоящую мужскую любовь от псевдолюбви? – Что такое эмоциональная интоксикация и как это отравляет романтическую любовь? – Какие...
Лекция 1. Психология личности
С. Ю. Махов
В основе личности лежит ее структура – связь и взаимодействие относительно устойчивых компонентов (сторон) личности: способностей, темперамента, характера, волевых качеств, эмоций и мотивации. Способности человека определяют его успехи в...
книги, что говорят с тобой
