30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления
Марк Реклау
Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру! Каждый день — новый шаг к лучшей версии себя. Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас». Марк Реклау, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений, благодаря которым вы обретете решимость, укрепите волю и характер. А еще в этой книге есть письменные упражнения, которые зададут рамку фокуса и снизят тревогу. Каждая глава — это отдельный шаг к новым привычкам. Слушайте книгу последовательно или открывайте ее в любом месте — главное, сохранять регулярность. С помощью этой книги-марафона, вы: - научитесь концентрироваться на важном; - воспитаете новые привычки; - заблокируете самосаботаж и замените его поддержкой; - сможете построить жизнь мечты.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-237782-2
- Легальная стоимость: 379 руб.
Слушать аудиокнигу «30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
