<<Разговор с собой : как слышать себя и не выглядеть сумасшедшим>>
Алексей Усольцев
Книга о самом важном диалоге в жизни человека: диалоге с самим собой. Мы каждый день спорим с собой, поддерживаем себя, ругаем, сомневаемся, вспоминаем прошлое и ищем ответы. Но часто внутренний голос становится не помощником, а критиком, который давит, пугает и лишает сил. Эта книга поможет понять, почему разговаривать с собой — нормально, как отличить полезный внутренний диалог от тревожного накручивания, как остановить внутреннего критика и научиться говорить с собой спокойно, честно и по-доброму. Простым языком, без сложных терминов, автор показывает, как внутренние слова влияют на самооценку, решения, творчество, отношения и способность справляться с трудностями. Это книга для тех, кто устал быть себе врагом и хочет стать себе опорой. Она научит слышать себя, понимать свои чувства и говорить с собой так, чтобы становиться сильнее, спокойнее и свободнее.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 439 руб.
Слушать аудиокнигу «<<Разговор с собой : как слышать себя и не выглядеть сумасшедшим>>» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
