Я себе не враг. Почему мы саботируем свою жизнь
Анна Белова
Ты когда-нибудь отказывалась от хорошего предложения, потому что «не готова»? Откладывала важное дело до лучших времён, которые всё не наступают? Срывалась на ровном месте, а потом корила себя?
Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить. Не обстоятельства, не другие люди, не отсутствие денег или времени. А мы сами. Голос в голове, который шепчет: «Ты недостаточно хороша», «Не высовывайся», «У тебя не получится», «Радуйся тому, что есть».
Автор разбирает девять механизмов само-саботажа: страх успеха, внутреннего критика, прокрастинацию, иллюзию правильного момента, зону комфорта, токсичное окружение, саботаж в отношениях и деньгах. И даёт конкретные инструменты, как перестать быть себе врагом и стать своим союзником.
Ты не ленивая. Ты не слабая. Ты просто привыкла быть себе врагом. Пришло время перестать.
Эта книга про то, почему мы сами себе мешаем жить. Не обстоятельства, не другие люди, не отсутствие денег или времени. А мы сами. Голос в голове, который шепчет: «Ты недостаточно хороша», «Не высовывайся», «У тебя не получится», «Радуйся тому, что есть».
Автор разбирает девять механизмов само-саботажа: страх успеха, внутреннего критика, прокрастинацию, иллюзию правильного момента, зону комфорта, токсичное окружение, саботаж в отношениях и деньгах. И даёт конкретные инструменты, как перестать быть себе врагом и стать своим союзником.
Ты не ленивая. Ты не слабая. Ты просто привыкла быть себе врагом. Пришло время перестать.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 490.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Я себе не враг. Почему мы саботируем свою жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
