МЕТОД СНЕЖИНКИ

Радик Яхин

4.45 из 5, отдано 21 голосов

Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии.Через необычные упражнения Андрей учится:- расширять фокус внимания («правило расчески»);- слышать тонкие сигналы среди шума;- сочетать логику с интуицией.Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим.Метод Снежинки» — история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.

Скачать Слушать онлайн