Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Стивен Грифф. Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен Грифф. Стрессоустойчивость. Практическое руководство
4.85 из 5, отдано 12 голосов
Скачать Слушать онлайн
Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга – не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств.Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста.Конкретные техники, понятные объяснения, реальные примеры – всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать управлять своим состоянием осознанно.

Скачать Слушать онлайн
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 690.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Стрессоустойчивость. Практическое руководство» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Кай Вектор. Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений.
Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений.
Кай Вектор
Smart Reading. Правильное решение – прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела. Райан Холидей. Саммари
Правильное решение – прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела. Райан Холидей. Саммари
Smart Reading
Леонид Кроль. Энергия – новая валюта
Энергия – новая валюта
Леонид Кроль
Алексей Корнелюк. Судьба шлёт знаки, или На …
Судьба шлёт знаки, или На …
Алексей Корнелюк

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio