Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис
Андрей Миллиардов
«Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет научиться оставаться внутренне устойчивым в самых сложных жизненных обстоятельствах. Эта книга не просто учит справляться со стрессом – она помогает понять его природу, превратить напряжение в источник роста и выстроить прочную опору внутри себя. Через осознанность, эмоциональный интеллект, телесные практики и ценности вы откроете путь к зрелой, гибкой и спокойной жизни, даже в условиях полного хаоса.
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 164.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Формула стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие в кризис» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
