Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие

Андрей Миллиардов. Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие
Андрей Миллиардов. Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие
4.85 из 5, отдано 9 голосов
Скачать Слушать онлайн
«Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится к внутренней устойчивости в мире постоянных стрессов и изменений. Книга раскрывает природу эмоций, помогает распознать и трансформировать деструктивные реакции, развить осознанность, эмоциональный интеллект и умение жить в гармонии с собой. Через личные примеры, реальные инструменты и вдохновляющие размышления читатель шаг за шагом научится не подавлять эмоции, а понимать и использовать их как ресурс. Эта книга – о том, как найти внутренний покой, несмотря ни на что.

Скачать Слушать онлайн
  • Категория: личная эффективность
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 164.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Артем Демиденко. Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке
Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке
Артем Демиденко
Генрих Альтшуллер. Найти идею. Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач
Найти идею. Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач
Генрих Альтшуллер
Андрей Миллиардов. Формула вдохновения. Как находить радость в повседневной жизни
Формула вдохновения. Как находить радость в повседневной жизни
Андрей Миллиардов
Наталья Давыдова. Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
Наталья Давыдова

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio