Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих
Артем Демиденко
Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками.Вы узнаете, как остановить манипуляции вашим мнением, научиться здраво воспринимать критику и устанавливать эмоциональные границы. Практические советы, методики медитации, осознанности и саморазвития помогут вам обрести уверенность и научиться жить в гармонии с собой. Сделайте первый шаг к настоящей внутренней свободе! Обложка: Midjourney – Лицензия
- Категория: личная эффективность
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
