Самоиндуцированный когнитивный транс

Игорь Леванов

4.0 из 5, отдано 22 голосов

Книга «Самоиндуцированный когнитивный транс» Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию, в жанре психологической фантастики. Это практическое и философское руководство по развитию навыка видеть «повертикали» — сочетать порыв к действию (Солнечный ветер) и принятие смысла (Северное сияние). Автор предлагает не метафизику, а устроенную методику: одновременное прослушивание двух его аудиокниг, двуканальная подача и простые телесновнимательные якоря. Ядро метода — двухканальная аудиотехника. Правый и левый наушники воспроизводят разные, но дополняющие друг друга дорожки: одна стимулирует инициативу и микродействие, другая мягко задаёт контекст, вопросы смысла и приёма. Одновременное прослушивание способствует перестройке внимательных и поведенческих паттернов — уменьшению автоматической реактивности, появлению паузы между мыслью и действием и формированию привычки «делать и осмысливать» одновременно.

Скачать Слушать онлайн