Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте
Джудит Бильдау
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо — часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений. В этой книге практикующий гинеколог Джудит Бильдау расскажет, как гормоны влияют на женское самочувствие в разные периоды жизни. Вы узнаете, что происходит с вашим телом, какие симптомы нельзя игнорировать и какие решения, кроме питания и физической активности, действительно помогают. А главное — поймете, как использовать силу гормонов, а не бороться с ними.
- Категория: популярно о медицине
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-253586-4
- Легальная стоимость: 379 руб.
Слушать аудиокнигу «Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
