Автор: Сергей Смирнов

Практическое руководство по отказу от курения без давления и общих фраз. В книге — понятные техники и готовые инструменты: как найти личную мотивацию, справиться с тягой, перестроить привычные ритуалы и закрепить результат. Подойдёт тем, кто...

«Молекулы успеха» Сергея Смирнова — практическое руководство по достижению целей без выгорания. Книга даёт систему: как ставить измеримые цели, формировать устойчивые привычки, планировать время, управлять энергией и корректировать план, когда...