Автор: Платон Диалогов
Танцы для похудения зумба и латина дома
Платон Диалогов
Устала от скучных диет и изнурительных тренировок? Эта книга твой пропуск в мир, где похудение приносит радость и кайф! 'Танцы для похудения: зумба и латина дома' это уникальное руководство для девушек, которые хотят обрести...
Функциональный тренинг для дома без инвентаря
Платон Диалогов
Хватит искать оправдания и откладывать заботу о себе. Ваше тело идеальный тренажерный зал, который всегда с вами. Эта книга разрушает миф о том, что для эффективной тренировки нужны абонементы, гантели и сложные тренажеры. Вы узнаете, как с...
Секреты выращивания грибов вешенок и шиитаке в домашних условиях
Платон Диалогов
Мечтаете круглый год иметь на столе свежие вешенки и шиитаке, выращенные своими руками? Хотите превратить хобби в прибыльный домашний бизнес? Эта книга ваш полный практический гид по выращиванию грибов в домашних условиях. Вы узнаете все секреты...
Полное руководство по безопасному использованию газового оборудования в частном доме
Платон Диалогов
Это самое полное и понятное руководство по безопасной эксплуатации газового оборудования в частном доме. Книга станет вашим надежным помощником, если у вас есть газовый котел или колонка. Вы узнаете, как правильно пользоваться приборами, что...
Почему мы толстеем и как питание может изменить ваше тело навсегда
Платон Диалогов
Почему одни едят всё подряд и не толстеют, а другие набирают вес от одного запаха выпечки? Эта книга переворачивает традиционное представление о похудении. Автор приглашает вас в увлекательное расследование скрытых причин набора веса, которые...
Как выбрать первую электрическую гитару и комбоусилитель для начинающих
Платон Диалогов
Мечтаете об электрогитаре, но теряетесь в многообразии моделей и терминов? Это практическое руководство создано для новичков, которые хотят сделать осознанный первый шаг. В книге простым языком объясняется всё: от различий между типами корпусов...
Панкреатит ремиссия навсегда диета и поддержка поджелудочной
Платон Диалогов
Диагноз панкреатит звучит пугающе, но это не приговор. Эта книга ваш личный план действий по возвращению к полноценной жизни без боли и страха. Вы узнаете, как достичь устойчивой ремиссии и забыть об обострениях навсегда. Внутри вы не найдете...
Психология Денег Как Мыслят Богатые Люди
Платон Диалогов
Почему некоторые люди притягивают деньги, а другие годами живут в долгах? Секрет не в везении, а в особом мышлении. Эта книга глубокое погружение в психологию финансового успеха. Вы узнаете, какие убеждения управляют вашими денежными решениями, и...
Осознанное Отцовство. Как Воспитывать Сына и Дочь
Платон Диалогов
Книга Осознанное отцовство это честный и глубокий разговор о главной роли мужчины. Вы узнаете, как ваше ежедневное присутствие формирует характер, уверенность и жизненные сценарии ваших детей. Практические инструменты помогут выстроить...
Самомассаж для Красоты Лица & Снятия Головной Боли
Платон Диалогов
Хотите избавиться от головной боли без таблеток и вернуть коже лица свежесть и сияние? Эта книга откроет вам мир точечного и лимфодренажного самомассажа. Вы научитесь простым и эффективным техникам, которые можно выполнять дома. Четкие схемы...
Сезонная депрессия. Свет внутри тебя
Платон Диалогов
<p>Устали от зимней хандры, упадка сил и вечной усталости в холодное время года? Эта книга ваш практический проводник к энергии и радости. Вы узнаете, как простой союз дневного света и умеренной физической активности...
Как Научиться Говорить Нет и Отстаивать Границы
Платон Диалогов
Устали чувствовать себя загнанными в угол постоянными просьбами? Тратите время и силы на чужие дела, а на свои мечты энергии не остается? Книга Как научиться говорить нет и отстаивать границы ваш практический гид по обретению внутренней свободы....
Сложные Разговоры с Подростком о Будущем и Рисках
Платон Диалогов
Эта книга практический гид для родителей, которые хотят обсуждать с подростками самое важное без ссор и нотаций. Вы научитесь технике активного слушания, чтобы слышать не только слова, но и эмоции. Узнаете, как говорить о выборе карьеры, не...
Нет Изменам Как Построить Доверительные Отношения
Платон Диалогов
Книга Нет изменам: как построить доверительные отношения это глубокое и практическое руководство для всех, кто хочет разобраться в причинах неверности и создать прочный, верный союз. Вы узнаете не только о природе измен, но и получите конкретные...
Секреты Китайской Медицины для Долголетия
Платон Диалогов
Откройте для себя адаптированные для современного человека древние секреты китайской медицины, чтобы обрести энергию, здоровье и активное долголетие. Эта книга практичный гид, который убирает мистику и оставляет только работающие техники. Вы...
Простатит Активная жизнь
Платон Диалогов
<p>Столкнулись с диагнозом простатит и хотите вернуть активность и радость жизни? Эта книга ваш детальный план действий. Вы узнаете, как с помощью специального комплекса упражнений безопасно улучшить кровообращение в малом...
Панкреатит Щадящий режим
Платон Диалогов
<p>Диагноз панкреатит меняет жизнь, но не должен лишать её качества. Эта книга твой полный гид по построению щадящего режима целостной системы для достижения стойкой ремиссии и полноценной жизни. Внутри ты найдёшь не...
Гипертония Сбрось давление движением
Платон Диалогов
<p>Устали жить в плену у тонометра и таблеток? Гипертония не приговор, а сигнал к изменениям. Эта книга предлагает четкий, безопасный и практичный путь к мягкому снижению артериального давления без крайностей и фанатизма. Вы...
Нейро SMM План на месяц за час
Платон Диалогов
<p>Устали тратить дни на составление контент-планов и страдать от творческого кризиса? Эта книга ваш ключ к революции в SMM. Вы узнаете, как с помощью нейросетей (ChatGPT, Midjourney и др.) за 1 час создать готовый...
ВК Игры и конкурсы для роста
Платон Диалогов
<p>Хотите превратить свою группу ВКонтакте из тихого закутка в центр притяжения тысяч активных пользователей? Эта книга ваш практический гид по созданию вирального роста через интерактив. Вы узнаете, как разрабатывать...
Нейро изучение языков для бизнеса
Платон Диалогов
<p>Вы устали годами учить язык для бизнеса без результата? Эта книга предлагает прорывной подход. Узнайте, как использовать нейросети и достижения нейронауки для персонализации обучения, ускоренного запоминания...
Нейро ассистент для предпринимателя
Платон Диалогов
<p>Устали тонуть в рутине? Хватит тратить время на планирование, почту и отчёты, когда нужно думать о стратегии. Книга Нейро ассистент для предпринимателя это практическое руководство по созданию вашего личного цифрового...
Нейро управление репутацией ORM
Платон Диалогов
<p>Цифровая репутация вашего бренда это его лицо, голос и судьба в интернете. Как защитить ее от негатива и сформировать сильный положительный образ в эпоху, когда информация распространяется быстрее, чем вы успеваете...
Франшиза своего дела Пошагово
Платон Диалогов
<p>Вы создали прибыльный мини-бизнес и уперлись в потолок роста? Эта книга ваш пошаговый план выхода на новый уровень. Узнайте, как упаковать свой успешный опыт в готовую бизнес-модель франшизу. От анализа готовности бизнеса...
ВКонтакте Трафик и продажи
Платон Диалогов
<p>Хотите превратить ВКонтакте в мощный канал для привлечения клиентов и увеличения продаж? Эта книга ваше пошаговое руководство. Вы узнаете, как создать эффективную стратегию продвижения, работать с таргетированной...
Митохондрии на максимум. Энергия клетки как источник молодости
Платон Диалогов
<p>Эта книга популярный и практический гид по пониманию ключевой роли митохондрий в процессе старения и поддержания здоровья. В ней доступным языком объясняется, как крошечные клеточные электростанции влияют на уровень...
Диалог вместо скандала. Искусство трудных семейных разговоров
Платон Диалогов
<p>Книга Диалог вместо скандала это практическое руководство для тех, кто хочет навсегда изменить способ общения в семье. Автор предлагает отказаться от разрушительных ссор и освоить искусство конструктивного диалога на...
Секс после 40. Новая глубина и качество близости
Платон Диалогов
<p>Эта книга откровенный и практичный гид для пар, перешагнувших 40-летний рубеж, которые стремятся обновить и углубить свою интимную жизнь. Автор предлагает честный разговор о возрастных изменениях в либидо, теле и...
Эмоциональный щит. Как не пропускать чужой негатив
Платон Диалогов
Эта книга — практическое руководство для чувствительных людей и специалистов помогающих профессий, которые страдают от эмоционального выгорания и поглощения чужим негативом. В ней раскрываются принципы энергоинформационной гигиены и защиты личных...
Фокус за неделю. Как прокачать концентрацию внимания
Платон Диалогов
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет вернуть себе способность глубоко концентрироваться в мире постоянных отвлечений. В формате интенсивной недельной программы автор предлагает пошаговый план: от диагностики уровня внимания и...
Отвыкнуть от привычки. Наука разрыва нейронных связей
Платон Диалогов
Эта книга представляет собой подробное руководство по освобождению от нежелательных привычек и зависимостей через призму нейронауки. В ней раскрывается механизм формирования устойчивых нейронных связей, лежащих в основе любого автоматического...
Главный секрет стройности. Почему диеты не работают
Платон Диалогов
Книга «Главный секрет стройности. Почему диеты не работают» — это глубокое погружение в психологические причины переедания и формирования нездоровых отношений с едой. Автор развенчивает миф о силе воле как основе похудения и предлагает читателю...
Финансовый иммунитет. Как создать систему денежной безопасности
Платон Диалогов
Эта книга — практическое руководство по созданию личной системы финансовой безопасности в современном нестабильном мире. Автор последовательно ведет читателя от осознания необходимости «финансового иммунитета» к построению работающей системы. В...
Создание и защита интеллектуальной собственности для блогеров и предпринимателей
Платон Диалогов
Эта книга — практическое руководство по защите интеллектуальной собственности для деятелей цифровой эпохи: блогеров, предпринимателей, стартаперов и создателей контента. В ней простым языком разбираются ключевые темы: регистрация товарного знака...
Что делать если вас предали ? Восстанавливаем доверие к миру и людям после травмы
Платон Диалогов
Эта книга — практический проводник для тех, кто пережил предательство и хочет восстановить способность доверять миру и людям. Автор, опираясь на тему проживания болезненного опыта, поэтапно ведет читателя от признания боли и работы с обидой и...
книги, что говорят с тобой
