Автор: Надя Цельхерт
Не расхотеть, а распробовать. Дофамин: почему хочется всё больше, а радует всё меньше. Что осталось от «гормонов счастья» и дофаминового детокса после проверок
Надя Цельхерт
В корзине интернет-магазина у Марка одиннадцать вещей, и каждую он хотел всерьёз. Друг спрашивает, что подарить, а Марк не может выбрать ни одной. Объяснение он знает из роликов: дофамин «посажен», телефон «выжег рецепторы», поможет детокс. Книга...
Спорить с собой тише. Сила воли: почему одним держаться легко и что из этого можно перенять. Что осталось от знаменитых исследований самоконтроля после больших перепроверок
Надя Цельхерт
Пачка печенья спрятана за банками с крупой, а к ночи всё равно съедена. Вывод напрашивается сам: воля кончилась, за день бак опустел. У этого объяснения есть авторы и год, а с 2016-го — большие перепроверки: десятки лабораторий проверили идею по...
книги, что говорят с тобой
