Автор: Мари Элери

Сколько понедельников вы уже начинали с новой диеты? Запреты, срыв, вина. И снова обещание взять себя в руки. «Путь к стройности» предлагает начать с другого: разобраться, когда вы голодны, а когда пытаетесь заесть усталость или тревогу. Возьмите...

В сорок слишком дорого жить так, будто впереди ещё одна жизнь про запас. Вы уже многое умеете: работать, заботиться, терпеть, держать лицо. Только где во всём этом ваши желания? Эта книга пригодится в тот момент, когда хочется пересмотреть...

Если ваша астрология отношений заканчивается на «Овен подходит Скорпиону или нет», эта книга разнесет такую схему на части. Автор предлагает читать близость через гораздо более сложную систему: Венеру, Марс и Луну, 5-й и 7-й дома, синастрию,...

Утро начинается с почты. Потом сообщения, созвоны, срочные мелочи, десятки галочек в списке дел. Вечером вы устали, но главный вопрос остаётся: что сегодня действительно вас продвинуло? Эта книга разоблачает самую приятную ловушку продуктивности...

Бизнес не обязан оправдать вашу веру в идею! Рынок задаёт один вопрос: работает ли это в реальности? Эта книга начинает там, где обычно заканчиваются мотивационные истории, — с возможного провала. Автор показывает, как думать от результата назад,...

Каждого крупного автора рано или поздно упаковывают в ярлык: «сложный», «спорный», «непонятный». Дальше этот ярлык живёт своей жизнью его цитируют, преподают, спорят с ним. А сам текст так и остаётся непрочитанным. Эта книга о том, как критика...

Хватит ждать состояния, в котором вам наконец захочется делать нужное. Его может не быть. Эта книга ставит на другое: дисциплину, скорость, концентрацию и привычку действовать без разрешения собственного настроения. Она показывает, где утекают...

Опыт сам по себе ничему не учит. Иначе старость была бы синонимом мудрости, а человечество давно перестало бы повторять одни и те же глупости. Эта книга начинается там, где заканчивается самолюбие: в точке, где приходится признать, что факт...

Самые дорогие вещи сегодня бесплатны. Лента бесплатна. Уведомление бесплатно. Короткое видео бесплатно. Платите вы другим: вниманием, терпением, способностью работать без развлечения и, постепенно, собственным выбором. «Лёгкий дофамин, дорогая...