Автор: Катя Шмель

Кажется, что ты теряешь контроль над собственной жизнью? Твое тело раздражает, мозг в тумане, отношения душат, а материнство превратилось в бесконечный день сурка? Этот сборник – кнопка тотальной перезагрузки. Четыре революционные книги под...

Эта книга написана не для того, чтобы сделать тебя лучшей матерью. Она написана для того, чтобы ты перестала быть заложницей чужого представления о том, какой матерью ты должна быть. Разница – колоссальная. И именно она стоит за каждой...

Вспомни, когда ты подумала «что-то не так», но проигнорировала это. Осталась не в тех отношениях, подписала не тот контракт. А потом сказала себе: «Я же знала!» И ты действительно знала. Интуиция – это не мистика и не «женские нервы». Это...

– Вы в ресторане, ждете еду и молча листаете ленту. Романтический ужин превратился в производство контента. – Твой ребенок делает первые шаги, а ты смотришь на это через экран телефона, судорожно подбирая ракурс. Думаешь сохраняешь момент? Ты...

Тебе тридцать, сорок, пятьдесят лет, а ты всё ещё сдаешь экзамен на «хорошую дочь». Отчитываешься за траты, оправдываешься за свой выбор и прячешь свою настоящую жизнь, чтобы «не расстраивать маму». Всего один мамин вздох вызывает у тебя...

Эта книга – не о том, как спасти ваш брак. Она о том, как спасти в нём тебя. Где-то между свадьбой и рождением ребенка ты исчезла. Ты стала менеджером по быту, кухаркой, психологом мужа и «мамой Саши». Ты превратилась в функцию, которая работает...

Плохой день на работе, ссора с мамой, тоска – и вот ты уже нажимаешь «Оплатить» в корзине маркетплейса. Поздравляю, ты только что купила себе пятиминутную иллюзию контроля за счет будущей свободы. Как же тогда разбогатеть? Забудь советы в духе...

Два часа ночи. Ты смотришь в потолок, а палец завис над его именем в телефоне. «Только одно сообщение…» СТОП. Ты не скучаешь по нему. Твой мозг просто требует привычную дозу дофамина. Перед тобой не сборник ванильных советов «как забыть и...

Как часто ты спрашиваешь себя: «Неужели это всё, ради чего я живу?» Внешне у тебя все под контролем: работа, семья, график. А внутри – звенящая пустота и заряд батареи на 8%. Ты думаешь, что просто устала. Что нужно выспаться или взять отпуск....

Вспомни свой последний оргазм. А теперь ответь честно: он был настоящим? Эта книга – ледяной душ для женщин, которые годами получают «Оскар» за лучшую роль в постели. 84% женщин делают это и только единицы могут признаться вслух. Результат? 30%...

Зеркало врет. Весы врут. И даже лучшая подруга врет. То, что ты видишь по утрам – это не твое тело, а твой уровень кортизола, помноженный на старые детские травмы. Устала от ванильных советов «просто полюби себя»? Есть кое-что получше:...

Ты умная, компетентная и… работаешь за копейки. Знаешь почему? Потому что ждешь, когда тебя заметят. Не заметят! Твоя работа не продает себя сама. И пока ты тянешь проекты за троих, ожидая справедливой оценки, кто-то другой получает твое...

Устала от мудаков? Тебе кажется, что все нормальные мужики вымерли? Ты привыкла ходить на свидания как на собеседование, надеясь, что тебя «возьмут»? Или попросту не знаешь где искать нормальных? Проблема не в мужиках, а в тебе. Эта книга – не...