Автор: Джули М. Саймон

. Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Джули М. Саймон

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после – приносит чувство вины, стыда и даже...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.