Автор: Дина Бабаева

. Ты свободен! Введение

Ты свободен! Введение

Дина Бабаева

Мы знаем, что путь к счастью – делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но как понять, действительно ли ваши желания ваши? Не навязаны ли они обществом, нормами и правилами? Вы уверены, что делайте каждый свой выбор осознанно? Эти вопросы...
. Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

Ты свободен! Куда вы сливаете энергию

Дина Бабаева

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться...
. Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело

Дина Бабаева

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда...
. Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя

Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя

Дина Бабаева

Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать...
. Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Дина Бабаева

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а...
. Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя

Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя

Дина Бабаева

Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит...
. Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других

Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других

Дина Бабаева

Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.