Автор: Боделко Виталий

Я курил 15 лет. Каждый день – по полторы пачки. Каждый срыв – с новым обещанием: «В следующий раз точно получится». Но не получалось. Пока однажды я не перестал бороться. Я просто перестал выбирать сигарету. Не потому что стал сильнее – а потому...

Когда я весил 108 кг, это было не просто «немного лишнего». Я задыхался, избегал фото, просыпался с ощущением, будто не спал. Каждый день начинался с «сегодня начну», а заканчивался сладким и виной. Я перепробовал всё: диеты, калории,...