Автор: Альбина Сабиева

Эта книга — ваш личный коучинговый инструмент на 31 день. Она сочетает в себе домашние ментальные тренировки и глубокие практики взаимодействия с природными стихиями (костер, вода, пространство), чтобы охватить все уровни человеческого опыта: от...

Перед вами фундаментальный терапевтический курс, рассчитанный на один месяц ежедневной практики. Каждый день посвящен работе с определенным аспектом личности: от очищения ментального мусора и исцеления внутреннего ребенка до преодоления страха...

Книга содержит 50 детализированных психологических ритуалов, структурированных по девяти природным ландшафтам. Каждый ритуал представляет собой сплав когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированного подхода (Александр Лоуэн, Питер...

Перед вами практическое руководство, структурированное по четырем природным стихиям воды: Дни 1–8: Река (Практики отпускания, очищения от груза прошлого и вхождения в поток). Дни 9–15: Озеро (Практики созерцания, тишины, исцеления эго-травм и...

Эта книга посвящена исследованию феномена магии и ритуалов с позиции академической психологии, психоанализа, когнитивно-поведенческой науки и современной нейробиологии. Мы не будем заниматься суеверным мракобесием, но и не станем высокомерно...

Эта книга — не сборник академических лекций и не слащавое пособие по саморазвитию из серии «Как полюбить себя за пять шагов». Это анатомический атлас человеческих грехов, извращений, потаенных страхов и взрослых трагедий, препарированных...

Третья книга — это не продолжение, а возвращение. После путешествия через личность и душу мы приходим к истокам — туда, где всё начинается и всё заканчивается одновременно. Эти сказки говорят о том, что нельзя выразить словами. Они используют...

Если первая книга была о встрече с собой, то вторая — о встрече с тем, что скрывается за встречей. Когда первые маски сняты, когда мы уже научились слышать свои чувства, наступает тишина. И в этой тишине начинается настоящая работа. Эти сказки...

Эти истории предназначены для чтения медленно. Не обязательно искать единственно правильное толкование. Одна и та же сказка сегодня может рассказать о страхе, завтра — о любви, а через год — о свободе. После каждой истории приведены вопросы для...

В эпоху цифровых технологий, когда высокостимулирующий визуальный контент доступен по первому клику, сексуальное влечение легко эксплуатируется дофаминовой петлей подкрепления. Мозг приучается реагировать на малейший дискомфорт, скуку, стресс или...

Любовь не сводится исключительно к влечению между полами. Она представляет собой способность человеческой психики к интеграции, преодолению изоляции и глубокому служению жизни в трех фундаментальных измерениях: В партнерских отношениях мужчины и...

Если отбросить бытовой сексизм и истерические коннотации, стерва в здоровом психологическом понимании — это взрослая, суверенная личность, вышедшая из состояния жертвы. Это женщина, которая: Забрала монополию на оценку себя из чужих рук....

Зима — это не провал во времени и не поломка механизма. Это период внутренней ферментации, кристаллизации смыслов и закалки характера. В данной книге собраны пятьдесят психологических мотиваций, когнитивных установок и поведенческих практик,...

Данная книга предлагает фундаментальную систему из пятидесяти психологических мотиваций, установок и поведенческих стратегий. Каждая из них направлена на преодоление сезонной депрессии, трансформацию хандры в ресурс внутренней глубины и...

Психологическая молитва свободна от религиозных догм, мистики и чувства вины. Это направленный, терапевтически выверенный диалог между вашей взрослой, исцеляющей частью и теми частями психики, которые застряли в травме, боли, страхе или изоляции....

Книга «Искусственный интеллект как психолог» исследует феномен, который еще десятилетие назад казался научной фантастикой. Сегодня миллионы людей доверяют свои самые сокровенные страхи, травмы и мечты строчкам программного кода. Почему мы...

Эта книга — полномасштабное исследование психологии немоногамных союзов. Мы разберем 25 ключевых аспектов этого явления: от глубинных причин выбора свободы до сложнейших техник работы с ревностью и границами. В каждой главе вы найдете подробное...

Эта книга — исчерпывающее руководство по психологии мести. Мы исследуем этот темный импульс не с точки зрения морали или права, а как мощный психологический феномен. В двадцати пяти емких главах мы разберем анатомию обиды, когнитивные ловушки...

Психологическая работа с ИИ — это искусство использования «цифрового двойника человечества» для самопознания, исцеления травм и расширения сознания. В этой книге мы исследуем психологию ИИ (как системы проекций), возможности ИИ как...