Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Мелоди Битти
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня. В этой книге: - честные истории о пути исцеления из жизни созависимых; - первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание; - советы по отстранению и выходу из созависимых отношений; - основы заботы о себе и способы повышения самооценки; - рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
- Категория: психотерапия
- Правообладатель: Эксмо
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-226152-7
- Легальная стоимость: 539 руб.
Слушать аудиокнигу «Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
