Подготовка к полному отказу от никотина
Алина Дорожко
Эта книга создана, чтобы помочь Вам постепенно уменьшить тягу к курению и подготовиться ко Дню полного отказа от сигарет. Вы не будете бороться с собой силой воли Вместо этого вы научитесь: Понимать свои привычки и триггеры Использовать силу мозга в своих интересах Управлять тягой постепенно и безопасно Каждый день этой программы рассчитан на небольшие, но важные шаги.
Если вы будете выполнять их внимательно, то вы увидите, что тяга к сигарете ослабевает, а уверенность в своих силах растёт.
Если вы будете выполнять их внимательно, то вы увидите, что тяга к сигарете ослабевает, а уверенность в своих силах растёт.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Подготовка к полному отказу от никотина» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
