Худеем без запретов. Новая философия питания

Вадим Михайлович Корниенко. Худеем без запретов. Новая философия питания
Вадим Михайлович Корниенко. Худеем без запретов. Новая философия питания
4.35 из 5, отдано 26 голосов
Скачать Слушать онлайн
Эта книга предлагает новый взгляд на похудение – без диет, запретов и чувства вины. Она учит слушать своё тело, понимать сигналы голода и насыщения, управлять эмоциями и стрессом без переедания, а также постепенно формировать здоровые привычки, которые остаются навсегда. Пошаговые рекомендации, практические упражнения и истории реальных людей показывают, как сделать стройность естественной частью жизни, наслаждаться едой и сохранять лёгкость тела и духа.

Скачать Слушать онлайн
  • Категория: здоровье
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2025
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 199.00 руб.

Слушать аудиокнигу «Худеем без запретов. Новая философия питания» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Алевтина Корзунова. Золотой корень
Золотой корень
Алевтина Корзунова
Андрей Беляченко. Лечение при помощи кошек
Лечение при помощи кошек
Андрей Беляченко
Камилла Бендинелли. Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Камилла Бендинелли
Керим Пыгамов. Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Керим Пыгамов

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio