Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины
Лю Найган
Скажите «нет» боли! Этот практический гид поможет вам справиться с дискомфортом благодаря простым методам массажа и полезным советам по здоровому образу жизни.
Научитесь заботиться о своем здоровье и поддерживать близких на пути к благополучию!
Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые и понятные объяснения причин возникновения дискомфорта, а также проверенные техники массажа помогут вам быстро почувствовать облегчение и улучшить качество жизни. Что вы найдете внутри: • Причины и действенные методы профилактики боли: узнайте, как избежать неприятных ощущений и укрепить свое здоровье. • Акупрессурные техники: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации. • Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные методы для домашнего использования. • Здоровое питание: рецепты блюд, которые помогут вам справиться с болью. • Самомассаж и помощь близким: научитесь заботиться о себе и делитесь здоровьем с теми, кто вам дорог.
Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2025
Научитесь заботиться о своем здоровье и поддерживать близких на пути к благополучию!
Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые и понятные объяснения причин возникновения дискомфорта, а также проверенные техники массажа помогут вам быстро почувствовать облегчение и улучшить качество жизни. Что вы найдете внутри: • Причины и действенные методы профилактики боли: узнайте, как избежать неприятных ощущений и укрепить свое здоровье. • Акупрессурные техники: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации. • Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные методы для домашнего использования. • Здоровое питание: рецепты блюд, которые помогут вам справиться с болью. • Самомассаж и помощь близким: научитесь заботиться о себе и делитесь здоровьем с теми, кто вам дорог.
Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2025
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-178468-3
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Избавление от боли. Целительные методы восточной медицины» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
