Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Санджай Гупта
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-169391-6
- Легальная стоимость: 589.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
