физкультура и спорт
Мухач
Ильгиз Гиматов
Мальчишка на борцовском ковре проявляет настоящий бойцовский характер и заслуживает аплодисменты зрителей и уважение товарищей по команде.
Альпинизм и любовь к горам
Виталий Лазо
Говорим об альпинизме и горах, о смелости и страхе, о желанных вершинах и реальных рисках, о человечности и много еще о чем. В этом выпуске «Кант Лектория» поднимаем самые живые и волнующие темы с профессиональным альпинистом Виталием Лазо и...
Как бег меняет жизнь?
Владимир Волошин
Как бег может изменить жизнь? Что привнести в нее? Кайф или страдание? Секунды на финише или гармонию тела и духа? Что выбираете Вы? В этом выпуске «Кант Лектория» выступают замечательные мотиваторы и адепты бега Владимир Волошин, Елена Орлова и...
Неформальные беговые клубы, тренировки на «износ» и о том, как челленджи меняют жизнь
Виктор Доронин
Что такое «Пыльные гантели»? Зачем бежать 252 км по Сахаре? Зачем любителю результаты? В «Кант Лектории» состоялась крутая встреча, потому что в гостях: Виктор Доронин, широко известный в спортивных кругах как амбассадор здорового образа жизни и...
Как горы меняют жизнь человека?
Владимир Волошин
В «Кант Лектории» у нас снова вдохновляющий паблик-ток с Владимиром Волошиным, Ией Першиной и Николаем Конюховым. В этот раз говорим про горный туризм, людей в горах, о покорении вершин и гармонии с горами, о характере и воле. А что для вас...
Как начинать бегать с умом – советы от профессионалов!
Владимир Волошин
Какие полезные привычки стоит использовать в своей спортивной и повседневной жизни бегунам? А какие исключить из своего «рациона»? В «Кант Лектории» своими лайфхаками и полезными привычками поделились профессиональные атлеты Елена Орлова, Дмитрий...
Развитие игрового интеллекта. Современные подходы к обучению детей игровому мышлению в футболе
Хорст Вайн
Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения и готовые методики для тренировок. Эта книга показывает, как развивать умение думать на поле с учетом возраста и возможностей детей. Автор методики — Хорст Вайн, один из самых влиятельных...
Ван Ван из Чайны 3
Павел Смолин
Спокойная жизнь бывшего теннисиста и действующего тренера Ивана разбилась о лося. Неведомым силам было угодно даровать ему перерождение в китайского паренька в сонной китайской деревеньке. Букет очень интересных родственников, грозный китайский...
Всё о роликовом спорте
Андрей Клименко
На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Данная книга поможет любому преуспеть в этом деле.Дорогие родители, приучайте детей к одному из самых популярных и интересных видов спорта правильно!Дизайн обложки:...
Лучший хоккей XX века
Всеволод Кукушкин
Книга-альбом рассказывает о двух хоккейных турнирах 1987 года, которые получили признание лучших в ХХ веке и определили дальнейшее развитие мирового хоккея. Книга предназначена для широкого круга читателей. В связи с ограничениями накладываемыми...
Аттестационные тесты с ответами. Элективные дисциплины по физкультуре и спорту
Сергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическая культура». Предложенная информация (более 75-ти тестов с ответами по всему курсу дисциплины),...
ГЕНРИ – ПУТЬ ЧЕМПИОНА
Павел Усков
«Генри — Путь чемпиона» — это история о мальчике, который не побоялся мечтать.От первых ударов по мячу во дворе до финала чемпионата мира — путь Генри полон испытаний, боли, сомнений и побед. Но главное, чему учится герой, — это сила духа,...
Творческие задания для уроков физической культуры
Владимир Робертович Кузекевич
Учебно-методическое пособие включает материалы по дисциплине «Теория и методика преподавания командно-игровых видов спорта и подвижных игр», составленный в соответствии с программой подготовки студентов, обучающихся по направлениям 44.03.01...
Пять поворотов Ани
Катя Кава
Аня — маленькая гимнастка с большой мечтой: однажды сделать пять идеальных поворотов подряд. Но путь к мечте — это не только тренировки и соревнования, но и сомнения, падения, вдохновение, зависть, поддержка и вера в себя.Каждая глава этой...
Технология тренировки с отягощениями
Сергей Федорович Струков
Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений. В...
ФК ПЕГАС
Андрей Ильин
Книга о футболе про футбол, каким вижу его я или хотел бы видеть. Альтернативная история о неизвестном клубе которой не было в реальности, но могла произойти.
Наш футбольный клуб «Союз» (про Федю Черенкова и не только)
Сергей Игоревич Стуклов
Про детско-юношеский и взрослый футбол в СССР через призму собственных переживаний.
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
Скотт Дуглас
Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.
Разучиться дышать
Ирина Зеленкова
Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка...
Тесты с ответами. Физическая культура
Сергей Каледин
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономика», направленность (профиль) – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии»,...
Тренер по силе Артур Нжде
Артур Нжде
Книга о физической подготовки для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как ММА, БОКС, САМБО, ДЗЮДО, ФУТБОЛ, ТАЙСКИЙ БОКС, ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете...
Сам себе тренер – Руководство к действию
Тренер Успеха
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет. Представляет собой фундамент базовых знаний,...
Пауэрбилдинг после 50
Виктор Анатольевич Иванов
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима...
Психология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле
Дэвид Ллопис Гойг
Какие качества присущи хорошему тренеру? Каким должно быть общение с игроками? Является ли лидерский потенциал тренера врожденным или его можно развивать? Как создать и возглавить сплоченную команду? Как узнать и понять игрока, чтобы помочь ему...
Тренер
Владимир Юрьевич Харитонов
Книга о девочке из маленького провинциального города, родившейся с серьезными проблемами зрения. Врачи категорически запрещали любые физические нагрузки под угрозой полной слепоты.... Но сила воли и духа позволили ей достичь личных больших высот...
Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы
Всеволод Вольтов
Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой...
Настоящая сталь
Селим Обязов
Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с нашим оборудованием, мини тренажерном залом "Real Steel...
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Вячеслав Филюк
Разбираем мифы и тренируемся грамотно — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, тренировочный стаж у которого почти 10 лет. На личном примере автор даёт...
Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей Веселов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авторитетный тренер предлагает вам методику построения...
Интересная книга с потрепанной обложкой. По Ирану на велосипеде
Михаил Владимирович Кобзарь
Иран, страна, незаслуженно носящая ауру опасности, чуждой культуры, прочных религиозных устоев. Так ли это?Можно ли туда ездить туристам, а велотуристам?Можно, и даже нужно!Об этом мой рассказ – путевой дневник. Я проехал более семисот километров...
Со спортом навсегда. Часть 1
Сергей Сергеевич Нефедов
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого...
Le Foot. Краткая история французского футбола
Евгений Лешкович
Книга посвящена истории французского футбола от появления первых команд (1863) до победы сборной Франции на чемпионате мира в России (2018). На ее страницах рассмотрены все основные вехи развития французского футбола, приведены биографии самых...
Техника каратэ. 1990.
Сергей Иванович Заяшников
Эта книга - первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "- Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения...
Лекция 9. Психические состояния в спорте и их регуляция
С. Ю. Махов
В условиях спортивной деятельности спортсмен может находиться в самых различных психических состояниях, как положительных (адаптивных) – готовность, оптимальное напряжение, сосредоточенность, внимательность, увлеченность, азартность,...
книги, что говорят с тобой
