психологические тренинги
Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»
Анастасия Колендо-Смирнова
Это программа для самостоятельного использования. Там нет теории, только практика. Программа состоит из упражнений на регуляцию психофизиологического состояния + речевые упражнения. Автор не может обещать 100% результат, так как есть...
Программа занятий «Отношения с окружающими» 10 занятий. Для группы от 12-и лет
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков по работе с межличностными отношениями. На тренинге участники: приобретут навыки уверенного общения в группе проанализируют и попробуют на себе различные виды общения узнают об эффективных методах...
Психологические игры для пар
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с отношениями.
Тренинг Омоложение
Анастасия Колендо-Смирнова
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная техника. Публикуется в авторской редакции с...
Тренинг по работе с комплексами
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
Волшебная таблетка это Я
Анастасия Колендо-Смирнова
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та самая волшебная таблетка, которую все мы жаждем...
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Анастасия Колендо-Смирнова
Альбом — тренинг для беременных «Жду тебя» — это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время. [b]К данной...
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова
[b]Персональный помощник на пути к самопознанию.[/b] Эта аудиокнига — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают...
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
Ольга Перцева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Способ начать новую жизнь![/b] Говорили ли вам...
Магический тренинг. День влюбленных. Легенды, ритуалы и рецепты для привлечения любви для пар и одиноких
Ванда Вуд
Именно в день святого Валентина мечтающие о любви обретают ее. Прочитав эту книгу-тренинг, одинокие женщины и мужчины освоят действенные ритуалы и хитрости для привлечения любви и желанных отношений в свою жизнь, ускорят встречу со своей...
Биоритмы
Сергей Лысков
А что, если создать гороскоп, который будет давать точный прогноз? Идея конечно, заманчивая, но не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд...
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни
Ульрих Дюпре
Хоопонопоно — это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют легко решать проблемы и трансформировать их в добро. «Мир начинается с тебя!» — гласит гавайская мудрость. Каждый человек несет ответственность за...
Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»
В идеальном мире «успешных» людей все сложнее сохранить объективную самооценку. Это ведет к тревожности, страхам, недовольству собой и постоянному сравнению с недостижимым образцом. Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова рассказывает, откуда...
Краткий курс равновесия. Часть 2
Елена Новоселова
Краткий курс равновесия. Научиться "равновесно" взвешивать жизненные ситуации, неприятные слова или поступки других людей, "выбивающие из колеи" замечания близких - это значит владеть своими эмоциями, управлять...
Краткий курс равновесия. Часть 1
Елена Новоселова
Краткий курс равновесия. Научиться "равновесно" взвешивать жизненные ситуации, неприятные слова или поступки других людей, "выбивающие из колеи" замечания близких - это значит владеть своими эмоциями, управлять...
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни
Михаэль Зингер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В считанные недели после своего выхода в свет работа...
Я у себя одна, или Веретено Василисы
Екатерина Львовна Михайлова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Психолог, психодрама-терапевт, коуч, бизнес-тренер,...
Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других
Дина Бабаева
Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее — прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и...
Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя
Дина Бабаева
Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о...
Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства
Дина Бабаева
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь — ледяной водой, люди вокруг — чудовищами, а работа...
Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя
Дина Бабаева
Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно — стать...
Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело
Дина Бабаева
В этой лекции вы поговорите со своим телом — и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души — ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда...
Ты свободен! Куда вы сливаете энергию
Дина Бабаева
Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, — таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине...
Ты свободен! Введение
Дина Бабаева
Мы знаем, что путь к счастью — делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но как понять, действительно ли ваши желания ваши? Не навязаны ли они обществом, нормами и правилами? Вы уверены, что делайте каждый свой выбор осознанно? Эти вопросы...
Действуй, и всё получится! Аудиотренинг
Елена Новоселова
Можно сколько угодно рассуждать и копаться в себе, и не сделать ни одного шага к улучшению качества жизни… Через действие изменения приходят быстрее всего. Меняя «modus operandi», мы маленькими шагами меняем свою жизнь - без революций и...
7 шагов к стабильной самооценке
Борис Михайлович Литвак
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Аудиокнига от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса...
Принять и выдержать
Евгения Кольцова
Подробный разбор первой фундаментальной мотивации – к физическому выживанию и преодолению трудностей жизни.
Теория фундаментальных мотиваций
Евгения Кольцова
Экзистенциальный анализ Альфрида Лэнгле – личностно ориентированная психотерапия, цель которой – привести человека к свободному и ответственному переживанию жизни.
Обрести смысл
Евгения Кольцова
Как обнаружить свой «жизненный контекст», прояснить личные задачи и обрести чувство экзистенциальной исполненности – глубокого удовлетворения собственной жизнью.
Быть собой
Евгения Кольцова
Следующая задача после дружбы с собой – это поиск глубинной первоосновы Person, способности знать и ценить как себя, так и другого человека.
Дружба с собой
Евгения Кольцова
Лекция о второй фундаментальной мотивации, которая основана на «близких отношениях с самим собой».
Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год
Ицхак Пинтосевич
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авторская методика обучения тому, как эффективно...
Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Мирзакарим Норбеков
Книга Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и...
книги, что говорят с тобой
