Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Брайони Гордон
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
© Гордон Брайони, 2022
© Перевод Тарасенко Артем, 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
© Гордон Брайони, 2022
© Перевод Тарасенко Артем, 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
- Категория: психиатрия
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-17-140243-3
- Легальная стоимость: 529.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
