Осознанность и дыхание. Часть 2
Лобсанг Тенпа
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон. В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на: четырех дыхательных практиках; техниках развития устойчивости внимания; практиках прозрения; практиках, связанных с развитием доброты; медитации сосредоточения и аналитической медитации.
- Категория: тибетский буддизм
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 289 руб.
Слушать аудиокнигу «Осознанность и дыхание. Часть 2» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
