Расставание – моя точка опоры

Наталья Самородова

3.25 из 5, отдано 13 голосов

Расставание—это не просто конец отношений, это момент,когда рушится целый мир.В книге автор делится своим внутренним путешествием через все стадии проживания боли: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это не сухая теория и не набор советов – это живое эмоциональное проживание, искренние признания и метафоры, которые рождаются прямо из сердца.Каждая глава книги – это честный рассказ о том, как ощущается потеря изнутри, и мягкий проводник для тех, кто сейчас сам переживает расставание. Читательница сможет узнать себя в этих состояниях, почувствовать, что она не одна, и пройти путь вместе с автором. В конце каждого этапа даны вопросы для саморефлексии и рекомендации, которые помогают глубже понять себя и двигаться вперёд.Эта книга – диалог с близкой подругой и одновременно как терапевтический процесс. Она поможет тем, кто застрял в боли, обрести движение, тем, кто потерял опору, – найти её внутри себя, а тем, кто боится будущего, – поверить, что за концом всегда приходит начало.

Скачать Слушать онлайн