Страхи можно отключить: истории преодоления, полезные факты и простые техники.
Владимир Кожедеев
Почему мы так боимся перемен, даже когда понимаем, что жить по-старому больше невозможно? Почему откладываем свои желания, терпим неудобную жизнь и снова выбираем привычную тревогу вместо свободы? Эта книга – честный, глубокий и бережный разговор о страхах, внутренних ограничениях и поиске себя. О страхе проявляться, ошибаться, быть отвергнутым, выбирать себя и свою жизнь вопреки чужим ожиданиям. Здесь нет жёстких мотивационных лозунгов и давления «выйти из зоны комфорта». Вместо этого – поддержка, узнаваемые жизненные ситуации и понимание того, как устроена наша психика и почему перемены даются так непросто. Вы узнаете: – как отличить страх, который ведёт к росту, от насилия над собой; – почему мы выбираем знакомую боль, а не неизвестное счастье; – откуда берутся внутренние запреты и как перестать быть удобным для всех, кроме себя; – как вернуть себе голос среди чужого шума; – почему идеальный момент не наступит – и что с этим делать; – как полюбить себя без условий.
- Категория: классики психологии
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Страхи можно отключить: истории преодоления, полезные факты и простые техники.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
