30 Tage Stress-Detox - Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen (Ungek?rzt)

Julia Warkentin. 30 Tage Stress-Detox - Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen (Ungek?rzt)
Julia Warkentin. 30 Tage Stress-Detox - Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen (Ungek?rzt)
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Stress ist eines der gr??ten Probleme unserer Zeit und Gesellschaft. Im Rahmen dieses 30-t?gigen Experiments geht es deshalb darum, der eigenen ?berforderung auf die Spur zu kommen und passende Strategien und Ans?tze zu finden, um zu innerer Stabilit?t und Ruhe zu kommen und diese zu bewahren. Gleichzeitig ist unser Stressempfinden sehr subjektiv und jeder Mensch muss eigene L?sungen finden, mit Belastung und ?berlastung in seinem Leben umzugehen. Dieses Buch bietet Impulse f?r 30 Tage und zeigt, wie mit dem Thema Stress und ?berforderung umgegangen werden kann.
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