Внутренняя перезагрузка: как вернуть себе внимание за 10 шагов

Лада Бережная. Внутренняя перезагрузка: как вернуть себе внимание за 10 шагов
Лада Бережная. Внутренняя перезагрузка: как вернуть себе внимание за 10 шагов
2.75 из 5, отдано 11 голосов
Скачать Слушать онлайн
Ваше внимание угнано. Телефон звонит, пиликает, манит – и вы теряете часы, чувство покоя и способность сосредотачиваться. Это мануал не о том, чтобы выбросить гаджеты. Это 10 практичных шагов с ритуалами на утро, день, вечер, выходные и экстренные случаи. Вы научитесь отключать уведомления, создавать зоны без экранов, договариваться с семьёй и собой. Без чувства вины, без жёстких запретов – только техники, которые возвращают ваше время и внимание в реальную жизнь. Перезагрузка начинается здесь.
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: практическая эзотерика
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2026
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 99.90 руб.

Слушать аудиокнигу «Внутренняя перезагрузка: как вернуть себе внимание за 10 шагов» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Веда Снегирева. Ты родился в день, когда-Лев на пороге Девы 19.08-18.09
Ты родился в день, когда-Лев на пороге Девы 19.08-18.09
Веда Снегирева
Лада Бережная. Амулет нового времени: гаджеты, татуировки и брелоки
Амулет нового времени: гаджеты, татуировки и брелоки
Лада Бережная
Татьяна Иванова. Психология Младших Арканов Таро: 56 дверей в повседневность.
Психология Младших Арканов Таро: 56 дверей в повседневность.
Татьяна Иванова
Лада Бережная. Хранитель в порядке: как очистить, зарядить и уберечь свой оберег
Хранитель в порядке: как очистить, зарядить и уберечь свой оберег
Лада Бережная

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio