Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Джон Кабат-Зинн
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.
Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
- Категория: практическая эзотерика
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 1994
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-182342-9
- Легальная стоимость: 339.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
