Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом
Андрей Миллиардов
«Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом» – книга, которая поможет вам найти гармонию между профессиональными обязанностями и личной жизнью. В этой книге раскрываются эффективные стратегии управления временем, которые позволяют избежать перегрузки и стресса, научиться расставлять приоритеты и выделять время для отдыха и восстановления. Вы узнаете, как установить здоровые границы между работой и личной жизнью, а также как использовать творческие увлечения, спорт и медитацию для поддержания внутреннего баланса. Эта книга – ваш путеводитель к лучшему качеству жизни, где работа и отдых гармонично сосуществуют, позволяя вам быть продуктивным и счастливо живущим человеком.
- Категория: тайм-менеджмент
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 229.00 руб.
Слушать аудиокнигу «Секреты времени для себя. Как сохранить баланс между работой и отдыхом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
книги, что говорят с тобой
