Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Валерий Новоселов. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Валерий Новоселов. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
3.1 из 5, отдано 17 голосов
Скачать Слушать онлайн
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. Полезен ли альпинизм?
Скачать Слушать онлайн
  • Категория: популярно о медицине
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-04-203475-6
  • Легальная стоимость: 439 руб.

Слушать аудиокнигу «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Макар Степной. Эмоциональное Выгорание Восстановление Энергии
Эмоциональное Выгорание Восстановление Энергии
Макар Степной
Артем Демиденко. Секреты уверенности для начинающих: Как стать хозяином своей жизни
Секреты уверенности для начинающих: Как стать хозяином своей жизни
Артем Демиденко
Хевон Чон. Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Хевон Чон
by Испанец. Кровь, асфальт и адреналин
Кровь, асфальт и адреналин
by Испанец

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
книги, что говорят с тобой
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio